Bobby Kleefstra

 
Ik woon met mijn vriendin en driejarig zoontje in Amsterdam.

Sinds mijn twaafde heb ik een grote passie voor krijgskunst ontwikkeld en dit is een rode draad geweest in mijn leven: Capoeira, Jeet Kune Do (concept Bruce Lee), Shisundo (grond vechten), Wing Chun Kung Fu en Tai Chi. 

Een heftige botbreuk in 2016 zorgde ervoor dat ik genoodzaakt was een ander pad in te slaan, namelijk dat van de (zelf)genezing, de tegenpool van krijgskunst. 

In 2014 kwam ik in aanraking met het Taoïsme, ik heb meegedaan aan een zeven jaarprogramma bij Reinoud Eleveld. De trainingen, ontdekkingen en ervaringen maakte diepe indruk op mij en op mijn helingsproces. 

De Chi Kung training is een onderdeel en middel om resultaten te bereiken waar veiligheid, verbinding, ontspanning, heling en grenzen stellen voor op staan. 

Ik wil graag anderen laten ontdekken hoeveel voordelen het heeft door 
Chi Kung te beoefenen.

Mocht je meer over mij willen weten en wat ik nog meer doe, bekijk eens www.valleimindfulness.nl

Bart Achterberg

2022
 Door een drukke baan, waar ik veel achter een bureau zat, kreeg ik langzaam kleine klachten,  vermoeide ogen, rug, en mijn core. Alles ging beetje stroever,  en ik had minder energie aan het einde van de week. Ook squashen of regelmatig naar de yoga hielp steeds minder om te herstellen. Stress had steeds meer invloed op mijn staat van zijn en mijn lijf.

Hoe kan ik simpelweg gezonder leven, 
en meer energie hebben en houden? 
vroeg ik me af. 

Via een vriendin kwam ik bij Reinoud Eleveld, een Taoïst die zijn eigen mysterieschool heeft ontwikkeld. Ik ben me steeds meer gaan verdiepen in de Tao en de oeroude oosterse wijsheid. Zo kwam ik in aanraking met Chi Kung Nei Dan. 

2024

Door regelmatig Chi Kung beoefening zorg ik beter voor mijn lichaam en kan ik  mijn grenzen beter te bewaken. Het was best een stap om te erkennen en  herkennen hoeveel subtiele spanning, stress en angst opgeslagen zat in mijn lijf. Nu stap voor stap vind ik meer veiligheid in mezelf. Wat ik eerder zocht buiten mezelf. 

 Door de beoefening van Chi kung heb ik  meer ontspanning en alertheid tegelijk.  Ook meer energie zonder veel  inspanning. Opvallend werden complexe zaken opeens meer helder. Ik maakte opeens keuzes die ik niet eerder voor mogelijk hield.  

Tot slot,  Er is dankbaarheid voor zoveel wijsheid nu om me heen.  Ik ben niet alleen en veilig genoeg om alles te dragen.

Dank voor het lezen, wie weet 
tot ziens!